Trekking e yoga

Domenica 13 ottobre 2019 ore 9,30
​Trekking e yoga alla scoperta dei gioielli nascosti di carpineti
Un percorso circolare ci porterà a visitare i luoghi più caratteristici e quelli meno conosciuti del territorio di Carpineti, percorrendo parte del sentiero Spallanzani, del sentiero Dorato e del sentiero di Mandra; praticheremo yoga immersi in un ambiente suggestivo davani ad un bellissimo panorama, sentendoci parte della natura che ci circonda e facendo esperienza del significato stesso che la parola yoga esprime.
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👉 RITROVO H. 9.30 puntuali in via Mulini del Tassobbio - Carpineti
(il punto preciso vi verrà inviato al momento dell'iscrizione)
👉 Percorso di 580 metri circa di dislivello (salita) di difficoltà media dovuta alla lunghezza dell'itinerario, adatto ad adulti e minori dai 12 anni abituati a camminare in montagna. I minori devono essere obbligatoriamente accompagnati da un adulto garante e responsabile.
⌛ Durata circa 6 ore + 1 ora di yoga soste incluse
💲Quota: 20 € che comprende l’accompagnamento della Guida Ambientale Escursionistica Barbara Mazzieri e la pratica yoga dell'insegnante Samanta Carpeggiani. La quota NON comprende il viaggio da e per il punto di partenza.
🔖Iscrizione obbligatoria entro le ore 18.00 di sabato 12 ottobre ai seguenti contatti:
Barbara☎️ 339/82.75.388 – 📧 barbara_mazzieri@yahoo.it
Samanta☎️ 347/16.28.797 – 📧 yogaconsammy@gmail.com nb mettere parteciperò all'evento Facebook NON equivale all'iscrizione.
👇👇👇👇👇EQUIPAGGIAMENTO: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
OBBLIGATORIO: Scarponi da trekking alti con suola scolpita tipo Vibram (no scarpe da ginnastica); Zaino; Abbigliamento da trekking “a strati”: maglia, pile o felpa, giacca protettiva antivento / antipioggia; Pantaloni lunghi da escursione; Occhiali da sole, Crema solare e Cappellino; Borraccia con acqua: almeno 1 Litro a testa; pranzo al sacco + barrette energetiche o frutta secca, tappetino da yoga
➡️CONSIGLIATO: bastoncini da trekking e cambio completo di vestiario da utilizzare al momento dello yoga
La guida si riserva di escludere l’accompagnato se non adeguatamente equipaggiato. L'evento si terrà con un minimo di 8 partecipanti

Sound yoga
sabato 12 ottobre 17,30 presso il Museo giardino della rosa antica - Montagnana
Foto
L'autunno è la stagione che favorisce il raccoglimento e la concentrazione su se stessi. Con il rientro dalle vacanze non lasciatevi turbare dallo stress lavorativo, ma cercate di conservare il vostro ritmo e l'energia positiva accumulata. Non perdete l'occasione di farvi trasportare in una dolce lezione di Yoga, accompagnata da suoni che vi accarezzeranno l'anima! Emanuele Sgarbi "lele" è un musicista veramente bravissimo con cui ho già collaborato altre volte. Ha una capacità incredibile di sintonizzarsi con la pratica e l'energia delle persone. Partecipare all'evento significa regalarsi un esperienza sensoriale davvero intensa!
👉L'evento sarà dalle 17,30 alle 19,00👈 portare il proprio tappetino antiscivolo e una copertina o qualcosa per coprirsi nel momento del rilassamento finale. Al resto ci pensiamo noi!
Con Samanta Carpeggiani ed Emanuele Sgarbi.
Il contributo per l'evento è di 20 €
I suoni creano vibrazioni che oltrepassano la nostra pelle arrivando a toccarci direttamente l’anima. Lo stesso effetto avviene con lo yoga quando assumiamo posture, asana che vanno a scioglierci nodi o blocchi nel nostro corpo. Spesso gli effetti dopo una sessione di yoga permangono anche oltre la seduta, e i giorni che seguono. La stessa cosa avviene dopo un bagno di suoni. Sono le così dette energie sottili, quegli effetti che non sono tangibili, ma si sentono, e si percepiscono chiaramente a livello di corpo e mente. Unire una seduta di yoga a un bagno di suoni, amplifica gli effetti dell’una e dell’altra cosa creando uno stato di profondo benessere

16 Giugno 2019 Yoga alla pietra di Bismantova

Una delle tante cose bellissime, magiche che abbiamo nella nostra regione è la pietra di bismantova. Pur non raggiungendo quote particolari è una meta imperdibile per ogni amante della montagna e mecca degli arrampicatori emiliani, ma non solo! Un luogo magico, dove respiri aria di casa, sia che tu vada per arrampicare che non. Pur non essendo alta ( 1047 m), quando si è sulla sommità si ha l'impressione di essere altissimi...da li si può scorgere tutto il nostro appennino. Quale luogo migliore per fondersi con la natura, sentirsi un tutt'uno con essa facendo una bella seduta di yoga! Così domenica 16 giugno, con un gruppetto di yogi, abbiamo raggiunto la sommità, trovato un nostro angolino e tra trekker incuriositi e arrampicatori sorpresi, ci siamo messi a praticare caricandoci di quell'energia che solo la natura riesce a trasmetterti!!!

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